ma túy đá, meth.

Rượu là một thức uống truyền thống của người Việt trong mỗi bữa tiệc, mỗi dịp nghỉ lễ hay gặp mặt bạn bè. Uống rượu không phải là xấu. Rượu có thể giúp cho tinh thần buổi gặp gỡ thêm vui vẻ, hưng phấn hơn và còn có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Rượu có thể góp phần giảm nguy cơ bệnh tim mạch, giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, giảm rối loạn tiêu hóa, ngừa bệnh tiểu đường và đột quỵ, tăng tuổi thọ… Tuy nhiên, những lợi ích đó chỉ có được khi kiểm soát được lượng rượu vừa đủ vào trong cơ thể.

Dùng nước có ga để giải rượu là một sai lầm lớn.

Những việc làm cần tránh sau khi uống rượu:

- Ra gió: Nhiều người say rượu bị trúng gió rất dễ tử vong. Rửa mặt nước lạnh, ngồi quạt, nằm ngoài trời cũng rất nguy hiểm.

- Đi tắm: Sau khi uống rượu sẽ làm thân nhiệt giảm nhanh, hạ đường huyết, huyết áp tăng cao,…

- Xem phim: Thần kinh thị lực sẽ bị tổn thương, thị lực suy yếu có thể dẫn đến mù mắt. Vì vậy, tuyệt đối không xem ti vi sau khi uống nhiều rượu.

Uống thuốc: Nếu đang phải dùng thuốc điều trị bệnh thì tốt nhất là không uống rượu.

Uống rượu rồi uống thuốc có thể làm xuất huyết dạ dày, làm thuốc phản tác dụng gây hại cho cơ thể, thậm chí tử vong.

Giải rượu an toàn.

Một số cách giải rượu nhanh và an toàn cho sức khỏe được làm từ các sản phẩm thiên nhiên:

- Dấm: Nấu 1 bát canh chu từ dấm hoặc uống 1 cốc dấm nhỏ khoảng 20-25ml một cách từ từ. Có thể dùng củ cải trắng trộn đều với dấm và một chút đường.

- Củ cải: Ép khoảng 1 kg củ cải trắng lấy nước uống làm 2 lần.

- Cam: Lấy 3-5 quả cam tươi vắt nước uống hoặc bóc vỏ ăn trực tiếp.

- Lê: Gọt vỏ lê sau đó ép thành nước uống hoặc ăn trực tiếp.

- Đỗ xanh: Rửa sạch đỗ xanh, xay nhuyễn cho thêm nước sôi để uống hoặc nấu canh để ăn.

- Ăn nhiều rau xanh: Có tác dụng cung cấp vi ta min và chất chống oxy hoá giúp bảo vệ gan.

- Mật ong: bảo vệ gan và đào thải độc tố hiệu quả.

- Nếu uống quá nhiều rượu, bạn có thể làm cho nôn ra giúp cho rượu không đi vào cơ thể.

- Uống nhiều nước: Khi uống nhiều nước sẽ làm cho nồng độ cồn trong máu bị pha loãng (nên uống nước ấm và ít một).

- Nước chè xanh: Trong chè xanh có chứa axit tanic có tác dụng khử độc cồn cấp tính (nước chè càng đặc thì lượng axit càng cao).

Ngoài ra, khi uống rượu cần phải chú ý những điều sau để đảm bảo sức khỏe và tính mạng:

- Nhiệt độ rượu: Không uống rượu lạnh vì cơ thể sẽ dễ bị ngộ độc hơn. Rượu nóng sẽ giảm bớt được nguy hại. Nhưng không nên đổ trực tiếp rượu ra rồi đun lên mà nên đặt vào nước ấm để nóng lên dần dần.

- Không pha trộn rượu: Rượu lên men và rượu chưng cất có các thành phần khác nhau. Nếu pha trộn hai loại này thì sẽ tạo ra những phản ứng rất có hại cho cơ thể, dễ bị say, buồn nôn, đau đầu.

- Pha trộn với các loại nước khác như nước có ga, nước ngọt cũng rất nguy hiểm. Cồn trong rượu và nước có ga kết hợp sẽ khiến gan, thận, dạ dày, huyết áp, hệ thần kinh bị tổn hương nghiêm trọng.

Nếu không thể kiểm soát được lượng rượu uống, hãy lưu ý ngay đến các biện pháp phòng chống nghiện rượu.

Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, trầm cảm, lo âu, rối loạn tâm thần nội sinh hoặc do sử dụng rượu, cần sa, cỏ Mỹ, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc, ketamin. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu, hiện đang công tác tại Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương - Điện thoại, Zalo, Facebook 0988 079 038