ma túy đá, meth.

Các nguyên nhân dẫn đến nghiện mạng xã hội có thể liên quan đến các cơ chế tưởng thưởng và hài lòng của bộ não khi được chú ý hoặc thể hiện bản thân. Bên cạnh đó, việc sử dụng quá mức mạng xã hội còn là do những tính năng hấp dẫn, chiếm hết thời gian của người dùng tương tự như cơ chế nghiện đánh bạc.

Cũng giống như cờ bạc, rượu chè và ma túy, nghiện mạng xã hội tưởng chừng như vô hại nhưng lại là một vấn đề đang ngày càng gia tăng cần giải quyết vì tác động mà nó mang lại như trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống, rối loạn cơ thể, tự sát hoặc gây hấn...

Bất cứ khi nào chúng ta nhận được thông báo từ các phương tiện truyền thông xã hội như Facebook, Instagram và Twitter, não của chúng ta sẽ tiết ra một lượng nhỏ dopamine. Điều này khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu ở cấp độ hóa học. Mỗi khi chúng ta nhìn thấy một thông báo, bộ não của chúng ta sẽ bị kích thích.

Và lâu dài, điều này sẽ hình thành thói quen và chúng ta sẽ rơi vào hành vi nghiện ngập. Thêm vào đó, bất cứ khi nào chúng ta thấy ai đó “thích” hoặc “chia sẻ” những gì chúng ta đã đăng trên mạng xã hội, chúng ta cảm thấy tốt và về lý thuyết, theo các chuyên gia, ý thức về giá trị bản thân của chúng ta sẽ tăng lên.

Điều thực sự xảy ra là chúng ta đang dựa vào điện thoại thông minh và máy tính để tương tác xã hội thay vì tương tác trực tiếp. Vào cuối ngày, chúng ta sẽ cảm thấy bị cô lập vì các tương tác của chúng ta là trực tuyến chứ không phải trong thế giới thực. Điều này sẽ làm giảm lòng tự trọng của chúng ta.

Chính “phần thưởng” là lý do thần kinh quan trọng nhất gây ra việc ép buộc sử dụng mạng xã hội. Khi não tạo ra dopamine, não cũng tạo ra mong muốn để người đó tìm kiếm và muốn nhận được nhiều hơn phần thưởng từ việc sử dụng mạng xã hội. Hiện tượng kích hoạt hệ thống tưởng thưởng của não bộ thông qua tự thể hiện bản thân có thể làm tăng mức độ dopamine, tạo ra thời gian sử dụng quá mức và đây chính là nguyên nhân gây nghiện mạng xã hội.

Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, nghiện game, nghiện cờ bạc, trầm cảm, lo âu, loạn thần nội sinh hoặc do sử dụng rượu, cần sa, cỏ Mỹ, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc, ketamin. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu – Điện thoại, Zalo, Viber 0988 079 038.