ma túy đá, meth.

1. Tìm nhóm hỗ trợ. Nhận thức về chứng nghiện Internet đang dần phát triển, vì vậy hiện nay đã có các nhóm hỗ trợ mới thành lập ở nhiều nơi. Nhóm hỗ trợ những người nghiện Internet có thể cung cấp một cộng đồng biết thông cảm, các phương pháp cai nghiện thành công, cũng như các thông tin về nguồn hỗ trợ người nghiện.Tìm kiếm trung tâm cộng đồng ở địa phương hoặc hỏi một người đáng tin, như người thân trong gia đình, bác sĩ, để giúp bạn tìm được nhóm hỗ trợ ở khu vực bạn sống.

2. Gặp bác sĩ tư vấn. Bác sĩ được đào tạo chuyên về chữa trị chứng nghiện Internet sẽ khá hữu ích trong một số trường hợp. Bác sĩ tư vấn có thể giúp bạn phát triển kế hoạch giảm thời gian sử dụng Internet, tăng cường tham gia các hoạt động khác, và hiểu được thói quen cũng như các nguyên nhân khiến bạn trở nên nghiện Internet. Nhóm hỗ trợ hoặc bác sĩ có thể giới thiệu bạn gặp bác sĩ tư vấn.

• Các cuộc trò chuyện truyền động lực cũng như liệu pháp thực tế là những phương pháp đôi khi được bác sĩ sử dụng để điều trị chứng nghiện Internet. Những phương pháp này bao gồm liệu pháp cung cấp câu hỏi mở, phản ánh khả năng lắng nghe, và các kỹ thuật khác nhằm giúp bạn hiểu vấn đề của mình tốt hơn.

3. Thực hiện liệu pháp chữa trị cùng gia đình. Nghiện Internet có thể gây ảnh hưởng xấu đến cả bạn và gia đình, tuỳ thuộc vào tình trạng của bạn. Trong trường hợp này, chữa trị cùng gia đình có thể giúp hai bên hiểu và cùng nhau giải quyết vấn đề. Các thành viên trong gia đình cũng là nguồn hỗ trợ về tinh thần cũng như thể chất giúp bạn vượt qua cơn nghiện. Bác sĩ tư vấn có thể giúp bạn thực hiện liệu pháp chữa trị cùng gia đình hoặc giới thiệu cho bạn một chuyên gia trong lĩnh vực này.

4. Đến trung tâm cai nghiện. Do nhận thức về chứng nghiện Internet dần phát triển, các trung tâm cai nghiện bắt đầu xây dựng chương trình hỗ trợ người nghiện Internet. Ngoài ra, còn có hội trại “giải độc kỹ thuật số” ở một số địa phương. Chúng cung cấp không gian không-có-internet để người nghiện suy nghĩ và học cách vượt qua chứng nghiện Internet của mình.

5. Điều trị bằng thuốc. Các chuyên gia vẫn đang nghiên cứu nguyên nhân và phương pháp điều trị chứng nghiện Internet. Vẫn chưa có phương thuốc điều trị chung được chấp nhận cho chứng nghiện này. Tuy nhiên, các loại thuốc như escitalopram, bupropion SR, methylphenidate, và naltrexone đã được dùng để điều trị chứng nghiện Internet trong một số trường hợp. Nói với bác sĩ nếu bạn muốn dùng thuốc để điều trị cơn nghiện của mình.

Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, trầm cảm, lo âu, rối loạn tâm thần nội sinh hoặc do sử dụng rượu, cần sa, cỏ Mỹ, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc, ketamin. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu, hiện đang công tác tại Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương - Điện thoại, Zalo, Facebook 0988 079 038