ma túy đá, meth.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thêm được một lý do khác về việc tại sao trẻ em cần ngủ đủ giấc và học các thói quen ngủ tốt, lành mạnh từ khi còn nhỏ. Một nghiên cứu gần đây cho thấy trẻ em không ngủ đủ giấc, không thể ngủ, hoặc thức quá khuya, có nguy cơ lớn hơn trong việc phát triển vấn đề về rượu và / hoặc tham gia vào hành vi tình dục nguy hiểm.

Trong khi hầu hết các bậc cha mẹ hiểu rằng con họ cần nghỉ ngơi đầy đủ, nghiên cứu này cho thấy tầm quan trọng của việc có thói quen đi ngủ tốt và giải quyết mọi vấn đề về giấc ngủ trong cuộc sống của trẻ.

Các nhà nghiên cứu tin rằng lý do chính khiến trẻ có nguy cơ cao mắc nghiện rượu và rối loạn hành vi tình dục khi chúng không ngủ đủ giấc là vì bộ não có ít thời gian hơn để phát triển. Não phát triển nhiều nhất trong khi ngủ. Điều này có nghĩa là các khu vực của não chịu trách nhiệm tự kiểm soát và hành vi có thể trở nên kém phát triển khi trẻ không ngủ đủ giấc hoặc không có thói quen ngủ khỏe mạnh.

“Sự hư hỏng trong tuổi thơ cũng đã trực tiếp tiên đoán sự hiện diện của nghiện rượu và một số vấn đề về rượu ở tuổi trưởng thành trẻ. Mục đích của nghiên cứu này là để kiểm tra xem những khó khăn về giấc ngủ có thể dự đoán một số vấn đề liên quan đến chất nghiện bao gồm uống chè chén say sưa, lái xe khi say rượu và hành vi tình dục nguy hiểm,” giải thích của Maria M. Wong, một giáo sư và giám đốc đào tạo thực nghiệm tại khoa tâm lý tại Đại học bang Idaho.

Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra rằng giấc ngủ và khả năng nghiện có thể có liên quan với nhau, tuy nhiên các nghiên cứu trong quá khứ được tiến hành trên trẻ em được coi là có nguy cơ cao và chỉ tập trung vào giờ ngủ. Nghiên cứu mới này, xuất hiện trong nghiên cứu thực nghiệm lâm sàng và nghiên cứu nghiện rượu bao gồm nhiều biến số như; khó ngủ và thức khuya trước khi ngủ.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng điều quan trọng là thiết lập thói quen đi ngủ lành mạnh để giảm thiểu tiềm năng về nghiện rượu và sự lệch lạc tình dục. Ví dụ về một thói quen đi ngủ lành mạnh có thể bao gồm việc thay thế đồ điện tử bằng một cuốn sách trước khi đi ngủ.

Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, rối loạn tâm thần nội sinh hoặc do sử dụng rượu, cần sa, cỏ Mỹ, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc, ketamin. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu, hiện đang công tác tại https://www.maihuong.gov.vn/vi/doi-ngu-chuyen-mon.htm - Điện thoại, Zalo, Facebook 0988 079 038