ma túy đá, meth.

Cha mẹ tuyệt đối đừng nhầm các triệu chứng ADHD là hành vi xấu. Chỉ trích "hành vi xấu" sẽ làm các triệu chứng ADHD tồi tệ hơn.

Nghiên cứu gần đây của Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, cho thấy chỉ trích con có thể làm cho các triệu chứng của con trở nên tồi tệ hơn chứ không phải tốt hơn. Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 515 gia đình có trẻ em từ 7 đến 11 tuổi - 338 trẻ em mắc chứng ADHD và 127 trẻ em không mắc bệnh.

Trong 3 năm, các nhà nghiên cứu đã theo dõi quỹ đạo của các triệu chứng ADHD, sử dụng bảng hỏi do chính cha mẹ, giáo viên và trẻ em điền. Kết quả: Việc nuôi dạy con cái chỉ trích liên tục - mức độ cao những nhận xét tiêu cực, gay gắt về đứa trẻ - có liên quan đến các triệu chứng ADHD không thuyên giảm theo thời gian.

Làm thế nào để cha mẹ ngăn được bản thân mình không “chỉ trích quá mức?” Làm thế nào để chính mình chấp nhận và cho qua mọi sự vô lý thay vì bắt con phải hứng chịu hàng loạt tiêu cực? Thay đổi như thế nào để giúp ích cho con? Chiến lược mà tôi đã sử dụng với nhiều bậc cha mẹ được gọi là SAIL.

S viết tắt của Symtom (nghĩa là triệu chứng). Tôi chắc rằng bạn có thể lập một danh sách khá dài các hành vi liên quan đến ADHD khiến bạn khó chịu. Dù hành vi gây phiền nhiễu là gì, đừng coi đó là hành vi xấu - hãy xem đó là một triệu chứng. Hãy nghĩ theo cách này: Nếu con bạn bị sổ mũi, bạn không nên nói rằng con bạn là một đứa trẻ tồi tệ bất cứ khi nào con sụt sịt. Bạn nói rằng cô ấy có một triệu chứng của một vấn đề y tế, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc dị ứng. Nếu con bạn chạy xung quanh nhà một cách không kiểm soát thì cũng giống như vậy - con bạn có dấu hiệu của một vấn đề y tế. Nếu không có sự giúp đỡ của cha mẹ, con bạn không thể ức chế hoạt động vận động của mình hơn là ngăn nước mũi của mình.

A dành cho ADHD. Khi đã gắn nhãn "hành vi xâú" là một triệu chứng, hãy tự nhủ: ADHD là một vấn đề y tế, không phải là vấn đề về hành vi. Dù hành vi đó tệ mức nào, cũng không phải là hành vi cố tình gây khó chịu cho ai cả. Con muốn cư xử đúng. Nhưng con cần sự giúp đỡ. Những lời chỉ trích không có ích gì hết.

I thay  cho "It is OK." Tất cả mọi thứ - trong cuộc sống của cha mẹ và cuộc sống của con - hành vi cuả con không là vấn đề gi cả. Bất cứ điều gì con đang làm cho ta khó chịu, hãy tự nhủ: “Không sao đâu.”

L viết tắt cuả Listen (nghĩa là lắng nghe). Tôi không thể nói quá giá trị của việc lắng nghe con. Trẻ ADHD có những điểm mạnh và tài năng tuyệt vời - bao gồm cả sự hiểu biết sâu sắc để giúp cha mẹ nuôi dạy chúng. Nếu cha mẹ khai thác được năng lượng trực quan và sáng tạo của con, con có thể giúp các bậc cha mẹ hỗ trợ con theo cách hiệu quả nhất. Tốt nhất nên lắng nghe con và nên có phản hồi tích cực. Khi tôi gặp riêng một trẻ và lắng nghe, trẻ có thể nói ra những thông tin chính xác mà cha mẹ cần. Tôi có thể hỏi, "Con cần gì để giúp con học tập tốt hơn?" Cô bé nói con học giỏi nhất trong phòng ăn, với tiếng nhạc lớn. Nhưng cha mẹ cô bé có thể lại cho rằng cô bé nên học trong phòng ngủ để tránh “sự phân tâm”. Những gì bạn nghĩ là tốt nhất cho con có thể lại không phải như vậy.

Hãy để con hướng dẫn cho cha mẹ hiểu rõ nhất về cách mà con tương tác với thế giới xung quanh và những gì con cần để hoạt động tốt nhất.

Bạn có thể muốn thêm một chữ L thứ hai vào cuối SAIL: L, để cho đi. Bạn có thể sẽ có những ngày đầy ‘khí phách chiến đấu”, bồn chồn ... Sự oán giận có thể tích tụ và không biến mất. Nhưng vì sức khỏe của con và của chính bản thân mình, hãy học cách loại bỏ nỗi tức giận hoặc những cảm xúc phá hoại khác nảy sinh trong ngày và cứ tiếp tục cố gắng nhé.

Lời khuyên này được nhấn mạnh bởi chuyên gia ADHD Russell Barkley, Tiến sĩ, trong cuốn sách “Chịu trách nhiệm về ADHD”. Khi cha mẹ đang trong quá trình sửa đổi hành vi cho con, Russell khuyên các bậc cha mẹ nên thiền ba phút. Kết thúc buổi thiền bằng cách nói, "Mẹ yêu con và tha thứ cho con."

Thông tin liên quan