ma túy đá, meth.

Rượu tự nó không phải là cái ác. Khi được sử dụng một cách có trách nhiệm, rượu có thể biến các buổi họp mặt xã hội thành những trải nghiệm thú vị. Nhưng khi bị lạm dụng, rượu có thể gây hại nhiều hơn bất kỳ loại thuốc nào khác trên thế giới.

Rượu bia là chất nguy hiểm.

Vì vậy, để duy trì mức độ sử dụng rượu của bạn an toàn, chính xác bạn có thể uống được bao nhiêu? Bao nhiêu là quá nhiều và điều gì xảy ra nếu bạn vượt quá mức đề nghị? Dưới đây bạn sẽ tìm thấy các hướng dẫn mà bạn có thể ngạc nhiên về việc chỉ cần uống ít cồn đã trở nên nguy hiểm thế nào.

Nhận thức về rượu: Uống rượu có nguy cơ cao.

Theo nghiên cứu do Viện Quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu, những mức độ uống rượu được xem là nguy hiểm bao gồm:

Đối với nam giới: Có 5 hay nhiều đồ uống trong một buổi uống rượu, hoặc hơn 14 ly mỗi tuần.

Đối với phụ nữ: Bốn ly hoặc nhiều hơn trong ngày, hoặc hơn bảy ly mỗi tuần.

Nếu bạn uống ít nhất là năm ly mỗi ngày, bạn sẽ bị coi là một người nghiện "nặng" và do đó có nguy cơ bị rối loạn do sử dụng rượu, cũng như sức khoẻ và các vấn đề khác do mức độ sử dụng rượu của bạn.

Ngay cả khi bạn uống chỉ ba ngày một tuần, nếu bạn uống sáu ly mỗi lần vào những ngày đó, tình trạng nuống rượu của bạn ở mức nguy hiểm.

Những người uống ít hơn những hướng dẫn ở trên có "nguy cơ thấp" vì những vấn đề phát triển. Điều đó có nghĩa là họ có khoảng 2% cơ hội phát sinh các vấn đề liên quan đến rượu. Cách duy nhất để không có nguy cơ bị các vấn đề liên quan đến rượu là không uống tí rượu nào cả.

Nhận thức về rượu: Uống rượu.

Bạn có thể đã nghe nói rằng uống rượu đặc biệt có hại. Nhưng, chính xác những quy định thế nào là uống say? Bạn có thể ngạc nhiên khi biết được bạn sẽ uống bao nhiêu thức uống để làm bạn say rượu.

Nếu hình thức uống thông thường của bạn là uống sáu ly trong khi xem các trò chơi hoặc uống toàn bộ chai rượu vào buổi tối, bạn là một người nghiện kiểu "binge" (say bí tỉ).

Nếu bạn uống rượu chỉ một ngày một tháng, bạn có nguy cơ mắc chứng rối loạn sử dụng rượu hơn 20% so với người không uống. Nếu bạn uống một lần mỗi tuần một lần, nguy cơ bạn mắc phải vấn đề về lạm dụng rượu tăng lên 33%.

Nghiên cứu cho thấy uống rượu sớm có liên quan đến rối loạn sử dụng rượu ở tuổi trưởng thành. Trước đây trong cuộc đời một người thường xuyên uống rượu, thì dường như họ sẽ kết thúc cuộc đời với những vấn đề nghiêm trọng về rượu sau này.Bộ não con người vẫn đang phát triển đến 21 tuổi (thực ra cho đến độ tuổi 24), việc trẻ em và thanh thiếu niên uống rượu nặng có thể gây ra các khuyết tật về nhận thức và học tập.

Ngoài ra, uống rượu ở lứa tuổi vị thành niên có liên quan đến thương tích gia tăng và tử vong. Khi một số tiểu bang giảm tuổi uống rượu hợp pháp lên 18 trong những năm 1970, số tử vong do rượu liên quan đến những tiểu bang này. Nhóm tuổi từ 18 đến 24 đã dễ bị tai nạn giao thông gây tử vong hơn, uống rượu có nguy cơ cao.

Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, trầm cảm, lo âu, rối loạn tâm thần nội sinh hoặc do sử dụng rượu, cần sa, cỏ Mỹ, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc, ketamin. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu, hiện đang công tác tại Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương - Điện thoại, Zalo, Facebook 0988 079 038