ma túy đá, meth.
- Trắc nghiệm vỠmeth
- Lịch sỠvỠmeth
- Äiá»u trị meth
- Có phải bạn đã nghiện ma túy đá?
- Phòng chống tái nghiện
- Thuốc lắc
- Những ảnh hưởng xấu của ma túy đá
- Báo động sá» dụng cùng lúc nhiá»u loại chất gây nghiện
- Ma túy đá và mất trÃ
- Tác hại của ma túy đá
- Dấu hiệu nháºn biết sá» dụng ma túy đá
- Ma túy đá và tự sát
- Một số thông tin vỠmeth
- Ma túy đá và sex
- Há»i đáp vá» ma túy đá
- Äiá»u trị nghiện rượu
- Äiá»u trị nghiện heroin
- Ma túy đá và bạo lực
- Ma túy đá và ảo giác côn trùng bò dưới da
- Ma túy đá và bệnh tim mạch
- Ma túy đá và bệnh răng miệng
- Báo động tình trạng sản xuất ma túy đá
- Rối loạn tâm thần liên quan đến ma túy đá
- Nghiện là một bệnh của não
- Há»c cách chiến thắng bản thân
- Äiá»u trị các bệnh lý CK tâm thần
- Äiá»u trị nghiện thuốc lá
- Äiá»u trị lạm dụng cần sa


Can thiệp sớm hà nh vi nghiện mạng xã hội
Cùng vá»›i sá»± phát triển cá»§a khoa há»c kỹ thuáºt, con ngưá»i có thêm má»™t phương thức để thu nháºn thông tin. Việc phổ biến các mạng xã há»™i như facebook, twitter, instagram, zalo… giúp cho những thà nh viên trong cá»™ng đồng dá»… dà ng nắm bắt các thông tin má»›i từ bạn bè hay xã há»™i. Tuy nhiên, Ä‘i kèm vá»›i những lợi Ãch là những tác hại đến sức khá»e nói chung và sức khá»e tâm thần nói riêng.
Khi có biểu hiện nghiện mạng xã há»™i (sá» dụng mạng xã há»™i má»™t cách thụ động, nếu không truy cáºp mạng xã há»™i thì sẽ xuất hiện cảm xúc bồn chồn, khó chịu, bứt rứt, biết có hại nhưng vẫn dùng, giảm chất lượng cuá»™c sống và giảm năng suất là m việc, dá»… cáu, sống khép kÃn, giảm sút trách nhiệm vá»›i bản thân và gia đình), nên theo những hướng dẫn sau đây:
Giảm bá»›t, kiểm soát thá»i gian sá» dụng mạng xã há»™i.
Sá» dụng mạng xã há»™i để tiếp nháºn thông tin cần thiết cho nhu cầu cá nhân, không nên sa đà và o những Ä‘iá»u không bổ Ãch, tiêu cá»±c.
Thiết láºp kế hoạch, mục tiêu hoạt động trong ngà y, ưu tiên các công việc chÃnh như há»c táºp, công tác, chăm sóc bản thân, nghỉ giải lao thưá»ng xuyên tránh cÆ¡ thể mệt má»i.
Táºp thể dục, đặc biệt và o buổi sáng, các khoảng thá»i gian hay sá» dụng mạng xã há»™i, là m má»™t hà nh động khác mang tÃnh chất tÃch cá»±c để thay thế.
Dà nh thá»i gian nhiá»u hÆ¡n cho ngưá»i xung quanh, táºn dụng má»i cÆ¡ há»™i có thể trò chuyện trá»±c tiếp vá»›i bạn bè và ngưá»i thân thay bằng sá» dụng mạng xã há»™i để trò chuyện.
Tìm gặp các bác sĩ chuyên khoa sức khoẻ tâm thần và cán bộ tâm lý khi cần thiết.
Hãy luôn ghi nhá»› rằng, chúng ta Ä‘ang sống trong thế giá»›i thá»±c, má»i tương tác cá»§a chúng ta trong thế giá»›i “ảo†chỉ mang tÃnh chất há»— trợ, chứ không phải là thay thế.
Muốn Ä‘iá»u trị triệt để căn bệnh ‘nghiện’ mạng xã há»™i, vai trò cá»§a liệu pháp ‘nháºn thức hà nh vi’ là quan trá»ng nhất. Ngưá»i bệnh cần nháºn thức rõ tác hại và chá»§ động láºp kế hoạch Ä‘iá»u trị. Tá»± thân mạng xã há»™i không xấu. Những thông tin trên mạng xã há»™i có đúng, có sai, có xấu, có tốt. Phương thức trao đổi trên mạng xã há»™i cÅ©ng khác vá»›i thá»±c tế. Ngưá»i dùng mạng xã há»™i luôn hết sức thông thái để tiếp nháºn thông tin có chá»n lá»c. Äiá»u quan trá»ng là chúng ta phải cam kết tuân theo các hướng dẫn chuyên nghiệp, biến mạng xã há»™i trở thà nh má»™t công cụ mà chúng ta có thể kiểm soát, thay vì để nó kiểm soát cuá»™c sống cá»§a chúng ta.
Trá»±c tiếp tư vấn và điá»u trị nghiện rượu, nghiện heroin, nghiện game, nghiện cá» bạc, trầm cảm, lo âu, loạn thần ná»™i sinh hoặc do sá» dụng rượu, cần sa, cá» Mỹ, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc, ketamin. Tiến sÄ©, Bác sÄ© Trần thị Hồng Thu – Äiện thoại, Zalo, Viber 0988 079 038.
Thông tin liên quan
- Có nên tự cai nghiện một mình?
- Tại sao chúng ta cần trợ giúp chuyên khoa và thuốc theo đơn
- Äồng tÃnh
- Tại sao sức khá»e tinh thần lại quan trá»ng?
- Äừng để ngưá»i bệnh tâm thần mãi cô đơn
- Quản lý tức giáºn cho trẻ ADHD
- Äừng nhầm các triệu chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) là hà nh vi xấu
- Chiến lược giúp cho cha mẹ ngưng chì trÃch trẻ tăng động giảm chú ý
- Nhiá»u bệnh tâm thần dá»… nhầm vá»›i bệnh khác
- Tác hại nghiện game với sức khoẻ tâm thần