ma túy đá, meth.

Đôi khi nhiêu người thường lầm tưởng rằng việc kiêng và bỏ hẳn việc sử dụng chất kích thích có ít sự khác biệt. Thực tế hai khái niệm này đều có nghĩa là làm giảm mức sử dụng trong quá khứ. Tuy nhiên, xét về bản chất, chúng có rất nhiều điểm khác nhau.

Nhiều người nghiện rượu chọn thay vì bỏ hẳn rượu thì họ chọn cách là uống giảm đi một lượng nhất định. Những người chọn cách này đã có ý thức rằng nếu còn tiếp tục sử dụng sẽ gây ra hậu quả. Thế nhưng trong quá trình kiêng kị, họ sẽ luôn trong cảm giác bứt dứt và nhớ cảm giác được sử dụng chất kích. Họ tin rằng bằng cách nghiêm khắc với bản thân và lí trí của mình thì sẽ giảm được lượng sử dụng rượu. Việc sử dụng rượu bia không phải vấn đề khi họ cho rằng họ vẫn đang dành ưu tiên cao nhất cho việc kiêng rượu.

Còn một số người khác thì không những là kiêng mà họ muốn từ bỏ hẳn chất kích thích. Những người làm được điều này nghĩa là họ đã hiểu hậu quả của việc sử dụng chất kích thích, cũng như giá trị của sức khỏe và sự tỉnh táo. Thay vì chỉ dựa vào sức mạnh lí trí, họ sẽ làm mọi thứ có thể dù là khó khăn để giữ mình trong trạng thái tỉnh táo cũng như học cách suy nghĩ và hành động tích cực hàng ngày. Bằng mọi giá họ sẽ không sử dụng các chất kích thích dù cả khi mà các phương pháp hạn chế đang có tác dụng tích cực.

Có một điều chắc chắn rằng những ai chọn các bỏ hẳn các chất kích thích sẽ có khả năng tránh khỏi những hậu quả do chúng đem lại nhiều hơn. Dù việc kiêng là dễ thực hiện hơn nhưng là rất khó để tránh xa hoàn toàn các tác hại của chất kích thích nếu chỉ sử dụng đến phương pháp lí trí. Đã có rất nhiều người nhận được kết quả tích cực qua quá trình cai nghiện của họ. Bên cạnh đó thì cũng có những người không làm được điều đó, tuy nhiên, cũng không vì thế mà có thể đánh giá họ. Cuộc sống vốn đã rất khó khăn, nó còn khó khăn hơn gấp bội với những người nghiện. Nhưng không bao giờ là quá muộn để trở nên tốt hơn; với tất cả công sức, thời gian, sự kiên trì bỏ ra, kết quả nhận lại sẽ rất xứng đáng cho những ai đủ can đảm. Đã có hàng nghìn người làm được điều đó nên không có lí do gì để những người đang nghiện không thể làm được.